lunes, 15 de febrero de 2010

...semana productiva...

...por aquello del entrenamiento. 3 dias de carrera continua, eso sí, por asfalto, de 1 hr de duración. El Sábado finalmente no salí, pero durante la tarde, me chapé el OCAD..jejejee...y así me preparé un entreno "virtual" por el Pinar de Doniños-San Jorge. 24 Balizas y hora y 25 minutos despues las conclusiones fueron:
1.- Físicamente, hay que apretar bastante
2.- Técnicamente me columpié en una baliza (del medio) y me salté 2, aunque curiosamente re-enganché de nuevo con la ruta buena....
..El Martes Repetiré con nuevas balizas...